Meri Salmitie – Tyyny nukkumisasennon mukaan

Tyynyn tärkeys nukkumisasentoon

• tyyny on muutakin kuin pelkkä pehmuste
• tyynyn tehtävä on linjata nukkumisasentoa ja niskaa ergonomisesti
• mikä omalta osaltaan mahdollistaa laadukkaan yöunen
• tyyny ja patja olisi hyvä valinta samanaikaisesti
• tyynyn malli valitaan nukkumisasennon mukaan
• tyynyn korkeuteen vaikuttaa hartialeveys, kaulan paksuus ja patjan upottavuus

Erimuotoiset tyynyt eri asennoille

• kylki/selkä -nukkujilla tyynyn keskiosa on hieman matalampi
• kylki -nukkujilla tyynyn reunan tulisi tukea niska ergonomiseen asentoon
• vatsanukkujia noin 6%, joille tyyny mm. esteettömään hengittämiseen