Syy vetämättömään oloon tai kolotuksiin saattaa olla lähempänä kuin luuletkaan. Monet nukkuvat tukiominaisuutensa menettäneellä patjalla tietämättään, koska patja on pintapuolisesti…
Lue lisää
Patjan ja tyynyn valintaa voisi kuvailla yhtä tärkeäksi kuin puolison valintaa. Nariseva ja kuoppainen kumppani ei ilahduta ketään.
Lue lisää
Nukahtamista voi nopeuttaa helposti. Hyödynnä nämä vinkit!
Lue lisää
Yksi tai kaksi heikosti nukuttua yötä ei vielä aiheuta vakavaa univajetta, mutta jos huonoa unta jatkuu viikosta, kuukaudesta tai jopa vuodesta toiseen, ulottuvat univajeen vaikutukset elämän kaikkiin osa-alueisiin. Lue asiantuntijoiden vinkit ja faktat!
Lue lisää
Firstbeat-mittaus osoitti, että Lindan unen palauttavuudessa oli parantamisen varaa. Vaihto Tempuriin toi todella merkittävän parannuksen palautumiseen.
Lue lisää