Palautuminen on riippuvainen laadukkaasta unesta ja unen laatu riippuu pitkälti sängyn laadusta. Olympialaisiin valmistautuva aitajuoksija Oskari Mörön kokemus osoittaa erot ja mihin kannattaa panostaa.
Lue lisää
Kevät on allergisille haasteellista aikaa. Siitepölyaika ei ole vielä alkanut, mutta kun pakkanen hellittää, voi jo helmikuun aikana kantautua Etelä-Ruotsista pähkinäpensaan ja Keski-Euroopasta lepän siitepölyä Suomeen. Etelä-Suomessa voi pähkinäpensaiden ja lepän kukinta alkaa jo maaliskuun alussa, mutta Oulun korkeudella vasta huhtikuussa.
Lue lisää
Näyttelijä-käsikirjoittaja Mari Perankoski huomasi, että palautuminen ei ollut riittävällä tasolla. Vanha sänky sai lähteä ja sen mukana katosivat myös huonot unet.
Lue lisää
Risuja saa vuosia jatkunut huono nukkuminen joustinpatjalla, ruusuja Tempurille, joka tuntuu hemmottelulta, kehuu Hynynen.
Lue lisää
Hyvä sijauspatja pelastaa parhaassa tapauksessa yöunet ja edesauttaa hyvää nukkumisergonomiaa.
